自序   從地獄 走向天堂

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我的人生很驚險 我的人生很精采……

     四十歲,稱為不惑之年,但我卻對生命的意義產生極大疑惑。我因為長期打拼事業,終日緊張、失落,充滿壓力。2001年1月,我被診斷罹患了「重度憂鬱症」。
     患症數月間,我厭食,每餐都只吃幾粒米飯,暴瘦了十五至二十公斤。我失眠,每天睡不到兩小時,經常十分鐘就醒來一次。後來還一度自律神經嚴重失調,手腳不停抖動。

     我極度厭世,肉體與心靈的煎熬,彷彿石磨心一般。就連吸一口氣、喝一口水,都覺得有苦味,每天都有尋死的念頭。治療期間,我歷經三位用藥醫師,加上一位心理醫師談話,病情感覺開
始好轉。但改善的契機,是發生在8月的時候。

     某日,就讀小六的兒子,寫了封信給我,信中寫道:「爸!我知道您活得很辛苦,但您要堅強活下去,陪我長大,好嗎?」讀完這段話,我泣如雨下,覺得長年打拼事業,無暇顧及他,我應該
在生前,給兒子一段美好的回憶。

     我跟兒子的首度出國,就在這樣的情況下展開。我們參加美西親子團,其中一天參觀胡佛水壩時,我跟兒子在水壩頂端(約十幾層樓高)合照後,我還想多拍幾張照片,讓兒子先下樓等我。過了半小時,兒子發現我還沒下來,匆忙想上樓尋我。但電梯實在太多人,於是他便奔跑上樓梯,衝到我面前時,汗流浹背,氣喘吁吁,卻仍喊著;「爸,你跑去哪?我很怕你從這跳下去輕生!」我極為不捨,驚覺原來自己帶給家人如此大的緊張感,當下我緊緊抱著兒子,承諾會為了他好好活下去。這趟親子旅行,讓我的病情好了一大半。

     11月,我走出了重度憂鬱症,視野與心境更加開闊。我開始熱衷國內外旅行、攝影,喜愛歌唱、看電影、騎馬(還養過兩匹馬)。並積極面對人群,參與公益活動,創辦臺南市憂鬱症關懷協會、參加同理心協會、英語教育學會等,也舉辦公益路跑、大型公司春酒尾牙、婚禮策畫等大型活動。

     憂鬱症痊癒後,我容易因小事而感動,看部電影也能哭得唏哩嘩啦。尤其在看《美麗境界》時,非常能體會劇中主角精神上的折磨、痛苦。這場病帶給我的體驗,是我該面對憂鬱症的存在,並與病當朋友。人生的道理也是如此,面對困難、挫折,就勇於面對,雲淡風輕,得失心也就不會那麼重。如同葉春吟心理師說的:「你死都不怕了,你還怕什麼?」希望我的故事、我的照片,也能帶給正在讀這本攝影集的您,擁有面對逆境的勇氣。

 

台南效果書局集團 

 

 

 

 


 

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